Anno 27- Giugno 2007 n° 161 – Sopra la panca…la gente campa meglio. E si allunga. Lo stretching globale decompensato è la novità per il corridore di lunga lena, ma anche per le persone che vogliano trovare beneficio fisico…

E’ facile intuire come un’ernia discale sia legata a fenomeni compressivi, siano essi di origine traumatica diretta che indiretta, in altre parole una caduta da cavallo, il sollevare un peso

“E’ possibile invecchiare senza diventare più bassi, rigidi, gobbi, mantenendo il corpo e le sue funzioni efficienti?” Ogni giorno incontriamo persone anziane, delle quali sappiamo osservare solo pochi tratti o

l termine postura in questi ultimi tempi è diventata una parola di uso comune; essa indica un modo di essere e di vivere, un atteggiamento, un modo di stare in piedi, di