Sopra la panca…
… la gente campa meglio. E si allunga. Lo stretching globale decompensato è la
novità per il corridore di lunga lena, ma anche per le persone che vogliano trova-
re un beneficio fisico. Adatto a tutte le età.
Sopra la panca…
… la gente campa meglio. E si allunga. Lo stretching globale decompensato è la
novità per il corridore di lunga lena, ma anche per le persone che vogliano trova-
re un beneficio fisico. Adatto a tutte le età.
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Relax, piccoli movimenti senza fatica e risultati strepitosi. Tecnicamente si chiama “Pancafit”, ed è una panca con un fulcro al centro e cerniere che permettono varie posizioni, dalle quali si
Un’analisi dei principali fattori capaci di produrre infiammazioni articolari e sinoviti. Cause, rimedi e prevenzione. Quante volte ci troviamo di fronte ad una problematica di carattere infiammatorio senza ottenere i
La parola al paziente… “ho un mal di testa da impazzire…” Già dai primi anni in cui praticavo tecniche di posturologia del Metodo Mézières, mi ero reso conto che trattando
Una vita sedentaria, lo stress, traumi fisici, posture, movimenti errati e sforzi provocano spesso tensioni e accorciamenti dei muscoli che col tempo si “irrigidiscono”. Da qui mal di schiena, tendiniti,
Come può intervenire la posturologia nei casi di artrosi? L’artrosi, definita come una patologia articolare degenerativa in costante crescita e diffusione, colpisce prevalentemente le articolazioni della colonna vertebrale e dell’anca.
Tutto il giorno alla scrivania, ho sempre dolori a schiena e collo. Come posso fare per rimettermi un po’ in sesto? Si chiama Pancafit, assomiglia a una sdraio e si